营养早餐比奶茶好喝百倍的奶香燕麦红豆粥

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多吃点杂粮粥健养脾胃红豆血养颜加了牛奶香甜可口

食材：红豆一把燕麦一把黑豆一把红糖适量牛奶ml

做法：

①将食材清洗干净放入高压锅中加3碗清水大火煮开转小火煮10分钟

②红豆粥煮熟后加入红糖和牛奶再焖5分钟即可！

杂粮粥不浸泡豆子不容易煮熟如果是用电饭锅煲煮记得要将食材浸泡一个小时以上用冰糖红糖调味都可以

如果你正愁早餐不知道吃什么试试这款养生粥吧

本文编辑：佚名
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